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2011年07月17日

継続は力なり

最近よく聞かれることがあります。

『ダイエット始めたらしいですね?』

『ダイエット順調ですか?』

この2つです。

ダイエットするなんて一言も言ってないんですけどね。。。

減量はしてますが。

おんなじじゃんってよく言われますが
同じじゃないです。

厳しかったりきつかったりする言葉を
耳障りのいい言葉にすり替えるってのが
キライなんです。

なので、私は『減量』をしてます。

それに『ダイエット』をして、実際に体重が減った人を
私は知らないんですよね。
でも『減量』の成功率はほぼ100%でしょ。
体重制限のあるスポーツをしている人ぐらいしか
減量しないですからね。

それと、順調かどうかも関係ないです。
別に期限切ってないし。
目標に達成するまで減量をやめないだけなので
順調だろうと停滞していようと関係ないです。

私の場合、一日の基礎代謝カロリーが2050ぐらいだそうです。

と言うことは、摂取カロリーを2050以下にしていれば
そのうち体重は減っていくってことですので。。

そのスピードが早いか遅いかはありますけどね。

と言うことですね。

まぁ、、頑張りましょ。
っていうかそんなに頑張ってもないですけどね。

美味しい物をたらふく食べる事は出来ませんが
そこそこ美味しい物食べてますしね。

そんじゃまた。。

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Posted by 駅前不動産 総務課 at 19:23そのほか